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最近換新東家的翊萱,準備在新天地衝出一番好成績,乾性肌膚又容易水腫的她,對於各種按摩的方式十分熟練,這次她就為我們示範她私人的淋巴按摩排毒手技,以及身體各部位塑身跟解除疲勞等按摩法。報導╱曾心儀 攝影╱高世安 妝髮╱林維悌
臉部淋巴排毒 這樣做
翊萱說若淋巴腺暢通,臉看起來就不會腫,並且可以讓體內的循環變好,因此她每天都一定會做完再去睡覺,沒有按摩小道具的人也可以用自己的手指操作,輕重保持在按壓時候會感覺到微酸即可,深愛自行按摩推拿的翊萱表示,自己沒有什麼特殊的瘦身塑身秘訣,但是她可是很用心的每天都會按摩1小時以上,在看電視的時候,手更不會閒下來,把握每一個按摩的機會呢。
Step1
手握按摩道具垂直壓在耳朵下方的淋巴腺,輕壓3~5下之後,以單一方向往下按壓滑動按摩小道具。
Step2
沿著眉骨按壓滑動,到太陽穴的部分再輕壓3~5下,再換另一邊一樣操作。
Step3
從下巴往耳側按壓滑動約3~5下,再換由鼻翼往耳側按壓滑動,記得保持單一方向。
Step4
最後由耳朵下方,沿著脖子垂直往下到鎖骨間,這是臉部淋巴腺最重要的地方,可以增加按壓的次數。
按摩小道具,在國外沙龍購買,約1000元。
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