秋日美肌對策

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Q1：油光一直找上門
夏秋交替之際，空氣中的溼度逐漸降低，日夜溫差拉大，肌膚的皮脂分泌量跟著減少。表面上，偏油性肌膚不再拼命出油，讓人感覺好像清爽了起來，但偏乾性的肌膚，卻容易在此時出現乾癢不適的現象。事實上，無論妳是哪種類型肌膚，「缺水」都是必須面對的課題，而「把臉洗好」，正是留住肌膚水分的第一步。
對策1：洗出好臉色
選擇中度、弱酸性或含有胺基酸保溼的洗臉產品，並在30秒內結束洗臉動作。冷水的清潔效果最好，因為較熱的水溫會強化清潔效果，反而使敏感的臉部肌膚出現微血管過度擴張，造成肌膚緊繃不適。其實肌膚本身就有自然恢復的能力，次數過於頻繁或清潔力太強，不僅破壞了皮脂保護功能，連帶使水分供給失衡，肌膚當然不愉快。

Q2：保養品擦了像是沒擦
想要肌膚水亮，扮演第一關守門員角色的「角質」非常重要。當肌膚的新陳代謝正常，老廢角質也能自動自發倒垃圾，角質層便能漂亮整齊排列，鋪陳出一張光滑姣好的臉蛋。基本上，皮膚的代謝和年紀有絕對關係，60歲前，妳的代謝週期約為1 個月，過了 60歲後，就拉長為45天，好好維護這層角質，美麗就離妳不遠。
對策2：去角質別太頻繁
儘管秋天的溫度有逐漸下降的趨勢，但影響肌膚狀態最大的關鍵，其實在於濕度的改變，經常去角質只會造成肌膚傷害，破壞原有的保護功能。同時，一旦皮膚變得太薄，外來物質反而更容易有機會入侵，對於皮膚更加不利。如果妳在此時做果酸換膚，便能發現，以往可以接受1%濃度，如今卻覺得刺癢難耐。因此，一般肌膚1至2周去角質一次即可，而敏感肌膚更要小心避開粗顆粒。

1 Kiehl’s特級保濕潔面乳，溫和不刺激和絕佳的發泡性，能徹底洗淨肌膚污垢殘妝，連敏感性肌膚或初生嬰兒都適用，150 ml，700元。
2 Biore抗痘保濕洗顏慕絲，制菌保濕配方，採超細緻微米泡泡，徹底清潔毛孔，甘草精華和玻尿酸保濕因子幫助舒緩肌膚，洗後水嫩不緊繃，160ml，210元。
3 LANCOME晶透潔顏乳，添加多種植物萃取，為肌膚保濕並抗氧化，清新的花香在洗臉過程中帶來舒適感受，讓洗臉兼具身心舒緩效果，125ml，980元。
4 KANEBO Impress淨白洗顏皂，去除老廢角質同時消炎鎮定肌膚，改善膚色暗沉不均和毛孔粗糙現象，120g，800元。
5 Aesop煥采柔舒潔面露，含橄欖、佛手柑、甘菊花苞、迷迭香葉萃取等成分，不含礦物油，溫和不刺激，減緩季節變化不適的肌膚問題，200ml，1,350元。
6. LANCOME清淨角質淨化凝膠，綠色去角質顆粒能溫和去除臉部多餘的老廢角質，促進細胞更新，肌膚更顯細緻平滑，散發明亮光澤，100ml，1,300元。
7.CLARINS橘子潔顏優酪，弱酸性纖維洗淨顆粒搭配辣木種子成分，可溫和去除老廢角質和污染雜質，減少痘痘或過度泛油現象25ml，1,000元。
8.CLINIQUE全效煥膚明采面膜，水楊酸、栗子精華等成分幫助去除老廢角質，透過搓去角質方式，展現無瑕平滑的肌膚，50ml，1,400元。
9.GARNIER純淨無瑕淨化潔顏凝露，透過去角質微珠除去黑頭粉刺和污垢，水楊酸、礦物質鋅和尤加利葉成份可減少油光，肌膚輕爽無負擔，100ml，125元。
10.Dior水律動去角質霜，大小不同的淡綠色超微珠體與去角質顆粒，去除肌膚表面老廢細胞，75ml，1,300元。

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Q3：眼周問題直直冒
眼周向來是臉上最敏感的地帶，厚度是其他肌膚的1/20，皮脂腺分布也最少，天生容易有乾燥和細紋出現。由於它的構造較為脆弱，常受到外界刺激發生敏感現象，在季節變化時的保養就要更加小心，以免消化不良出現小疹子、肉芽，或是過於清爽，反而讓細紋更有機會爬出來。
對策3：眼部保濕，質地更細緻
面對較為乾燥的秋季，又常把時間花在冷氣房，首先每天適時補充水分，有助於身體和皮膚的新陳代謝，讓老廢物質得以順利排出，避免淤積在眼周形成眼袋或黑眼圈問題。在保養時，則依據當時的膚況，以凝膠或霜狀搭配指腹按摩促進循環，有些含有果酸的眼部保養品，能加速去除老廢角質，讓眼周更明亮，而含有保濕胜?成分則以刺激膠原蛋白新生，則幫助秋日眼神更年輕明媚。

Q4：乾裂細紋一起來
秋老虎的高溫炎熱，常讓人以為時間還停留在夏天，保養的內容也依舊一陳不變。事實上，只要細心一點，就能察覺早晚溫差正逐漸拉大，臉蛋有點乾乾、刺癢的緊繃感，突然跑出幾條細紋、變得粗糙、缺乏光澤，甚至不像以往吃妝，或是容易脫妝。這個時候就是更換保養品，讓保溼進駐臉蛋的時機到了。
對策4：保溼，跟著感覺走
進入秋天，肌膚常在洗完臉後出現有點乾、有點繃的不舒服症狀。此時先別急著拿保濕產品往臉上抹，根據肌膚構造發現，隨著每個人的膚質狀況不同，油分與水分的比例也會有所不同，將肌膚調整在「油水平衡」的中性狀態，才是最舒適的肌膚感受。因此，肌膚偏油的妳，不妨挑選水分比油分多的水包油型態保濕產品，將膚質調整到接近中性膚質，讓肌膚擁有清爽感。至於肌膚偏乾的妳，最好在使用保濕產品後，再多一道乳液或乳霜，讓較為滋潤的油包水劑型潤澤肌膚，減少乾裂的緊繃感。

1. ORIGIINS Dr.Weil 青春調理面膜，在出現發炎現象前立即安撫，重建肌膚皮脂抗氧化屏障，150ml，1,000元。
2. Dior逆時全效無痕眼膜，專利長壽複合物和生化科技萃取成分，可立即滋潤眼周肌膚更平滑飽滿，3.5ml× 12，2,900元。
3. AYURA水密玉眼霜，地黃萃取幫助眼周循環，預防因乾燥出現小細紋，當歸根萃取精華還能促進血液循環，雙眼倍加明亮清澈，20g，2,000元。
4. AQUALABEL高效毛孔緊緻精華，添加保濕緊實彈力成分，修護成人粗大毛孔部位，肌膚紋理更細緻水嫩，30ml，450元。
5. ESTEE LAUDER白金級24H燦顏密碼甦活再生精華眼霜組，24小時全天候以三種頂級保養成分修護並強健眼周肌膚，雙眼重現青春活力，12,500元。
6. L`Oreal Paris新肌源創眼霜，為眼周注入大量保濕成分，填補流失的膠原蛋白，淡化擾人的黑眼圈，為眼部肌膚帶來光澤，15ml，790元。
7. EYLIPLEX-2日夜奇蹟全能眼霜，日間拉提夜間修護，讓妳的眼睛一整天都有不同呵護，10ml×2，1,900元。
8. SHISEIDO美透白亮眼精華，改善麥拉淋黑色素及眼周暗沉現象，強化保濕潤澤屏障，創造明亮的雙眼，15ml，1,600元。
9. CLINIQUE水磁場保濕凝膠，結合保濕科技成份，讓肌膚可隨著溫差和濕度調節保濕機能，50ml，1,450元。
10. BIOTHERM 5,000L活泉水凝凍，24小時不斷水機制設計，可降膚溫並為肌膚長效保溼，舒緩季節交替不適現象，50ml，1,500元。
11. ~H20+八杯水星光水凝膜，萃取來自美洲馬茲曼火山口湖的冰山翠湖藍藻，長時間的持久保濕，50ml，1,980元。
12. CHANEL深層保濕精華液，從肌膚深層激發產生天然保溼因子，由裡到外保水鎖水，展現水亮神采，30ml，2,500元。
13. ettusais藥用荳蔻瞬間保溼化妝水，改善出油又缺水的膚況，調理肌膚成為不易冒出痘痘的膚質，170ml，680元。
14. KANEBO DEW SUPERIOR潤活精純乳，添加多種植物萃取精華和玻尿酸，幫助提升肌膚活力，強化保濕鎖水效果，膚色更均勻紅潤，75ml，2,500元。

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Q5：皮膚還是曬黑了
隨著溫室效應發酵，肌膚的保護意識愈來愈高漲，但這並不意味著，妳的防護措施足以滴水不漏。例如：儘管皮膚科醫生強調，防曬品得塗抹相當厚度，才能保護妳不受紫外線侵害，事實上，大多數人仍然只有薄薄一層就出了門，或是以為事後補粉就多一層安全屏障，卻從不積極補擦，如此一來，防曬當然看不出沒效果，皮膚也因此曬傷曬黑。
對策5：防曬，先打秋老虎
防曬，可說是美白的開始。經過夏天的紫外線打擊，到了秋天，防曬品仍要隨身備戰。皮膚科醫生建議，防曬係數在15以上，PA「＋」值愈多愈好，就足夠為妳形成防護。萬一妳的肌膚比較敏感，最好選擇全物理性防曬劑，如果妳的皮膚適應良好，或肌膚比較偏油，不妨選擇化學性兼物理性的防曬劑，許多隔離霜中甚至含有珠光因子，適時發揮遮瑕打亮效果，讓妳的臉蛋更亮麗出色。

Q6：肌膚好暗沉
經過一個夏季熱烤，想要皮膚由黑轉白，最好的方式就是休息一下，讓累積的黑色素慢慢退去，並趁此良機好好保養肌膚，代謝斑點或膚色不均的尷尬。許多人以為過了夏天，肌膚就平安無事了，事實上，在艷陽高照的秋季，更容易把人曬黑，如果再加上缺乏水分，更顯得一臉暗沉無光。
對策6：美白，休息一下再出發
美白是一年四季都不能間斷功課，才能讓妳隨時隨地保持透亮的好氣色，而緊接在夏天後的秋天，很適合進行美白修護。不過，時下美白產品，有些含有抗老、抗氧化功能，有些則以縮小毛孔為附加價值，許多人拼命將所有保養品往臉上擦，反倒重複太多，浪費錢也不能增加效益，還不如精挑所需，讓美白涵蓋更多保養內容，一起兼負還原肌膚本色的任務。

1. City Veil清爽防曬露SPF28/PA++，抑制面皰配方、維他命E誘導體加上高係數雙重防護肌膚，長時間耐汗、水，還可作為隔離霜，60ml，430元。
2. SHISEIDO ANESSA都會防曬乳SPF32/PA+++，精華液般的潤澤質地，維持肌膚柔嫩觸感，耐汗、耐皮脂的超強防禦劑，長時間防禦紫外線，60g，950元。
3. Kiehl’s白水蓮茉莉UV隔離霜SPF35/PA+++，質地清爽不含油分，可防堵紫外線UVA、UVB傷害，維他命、草本配方還能減少形成日曬黑斑，30ml，1,250元。
4. MAYBELLINE淨透白UV隔離霜SPF35/PA++，專利麥拉寧濾光環離紫外線，防止肌膚曬紅、曬傷，亮膚珠光粒子則能改善暗沉膚色，30ml，290元。
5. KANEBO ALLIE50 EX SPF50+/PA+++，高度防水、防汗、防油脂設計，長時間發揮防曬保濕效果，60ml，820 元，
6. shu uemura漢萃淨透精純C美白面膜組，薄荷萃取能舒緩緊張，含5％精純維他命C和海洋深層水，給予肌膚滋潤保濕，6ml×8，3,500元。
7. CHANEL超美白升級版奈米化妝水，專為亞洲女性量身訂做高濃度美白配方，平衡肌膚酸鹼值同時淡化斑點，150ml，1,750元。
8. The Sanctuary淨白光采美白面膜，以維他命C、柑橘、櫻花和紫蘇葉萃取等天然成分淡化肌膚斑點，800元。
9. SHISEIDO新肌密 淨白活凝霜，改善因紫外線的傷害，造成肌膚彈力的降低，還原肌膚的透明感，40g，1,700元。
10. VICHY薇姿極透瞬白淡斑精華，添加維他命CG、珍珠微粒煥白因子，先掃除黑色素再加速美白，迅速提升肌膚明亮度，30 ml，1,860元。
11. CLARINS克蘭詩斗蓬草極效面膜，斗蓬草美白配方幫助排出黑色素，舒緩鎮靜發炎肌膚，收斂毛孔平衡油脂分泌，再現透白紅潤臉色，8×8ml，1,700元。
12.. KANEBO多元極效潤白晶，高滲透油劑可快速穿透肥厚角質，讓美白成分快速幫助排出黑色素母細胞，提升肌膚淨白效果，45ml，3,200元。
13. IPSA自律循環液 美白EX1，鎖定日曬造成的黑斑、雀斑，以美白成分4MSK抑制並排出黑色素，改善角質代謝不良問題，125ml，2,350元。

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Q7：曬一下肌膚紅通通

在都市裡，紫外線對肌膚的傷害，常是一點一點的累積，等到妳發現了，肌膚早已黑了一半，氣候轉變的影響，往往也在偷走臉蛋的水分後，才驚覺怎麼最近皮膚粗粗的。而在皮膚科，常有中午頂著烈陽高照出門辦事，辦出泛紅的羞羞臉，騎腳踏車或從海邊衝浪、泛舟回來，痛著一身曬傷的皮膚來報到。
對策7：美膚急救911
火速為肌膚以冰塊或沖冷水降溫，或直接為肌膚噴上清涼降火的礦泉水、海洋深層水，不僅是搶救皮膚第一個步驟，也是最重要的步驟，接下來妳可以視情況，為肌膚敷上急救型面膜，讓質地清爽，豐富的抗發炎和保濕成分，舒緩敏感刺癢的症狀。而保養陣容，則更要重視能持續發揮修護效果，能在最短的時間，給予最大的效益，才是絕佳急救型保養王道。

1. Aesop甘菊去瑕敷面霜，針對礙眼的青春痘和肌膚發炎現象，以抗菌和抗發炎植物萃取成分快速收斂鎮靜，調節粗大毛孔油脂分泌，60ml，1,400元。
2. shu uemura海洋深層水，汲取自日本室戶甲的海洋深層水，豐富的礦物質和親膚性，可快速舒緩敏感肌膚，重回飽滿活力，150ml，750元。
3. GUERLAIN水合彈力保濕面膜乳，豐富的天然保濕因子強化肌膚補水和儲水能力，提供密集且立即性的長效保濕，75ml，2,150元。。
4. CHIC CHOC元氣Q摩凍，水凍狀觸感清爽不黏膩，快速舒緩疲憊肌膚並補充水分，恢復油水平衡狀態，50g，1,050元。
5. BeautyMaker 3秒除油急救凝膠，含多種維他命、礦物質和超強控油補水設計，針對容易出油的部分，立即發揮去油保濕效果，一整天都不脫妝，30ml，350元。
6. GIVENCHY解飢渴SOS保濕面膜，植物性雞尾酒保濕配方、乳木果油精華和坤布茶萃取，在短短5至10分鐘內解除乾荒現象，帶來潤澤感受，100ml，1,650元。
7. LANCASTER無齡恆采特效美顏精華，透過特殊刷頭設計，讓乳酸成分快速代謝老化細胞，淡化斑點及瑕疵，15ml，NT2,300元。
8. DICILA皙．透白修護面膜，採上下兩片面膜設計，完整包覆肌膚，設計，加上抑制黑色素和高度保濕成分，改善肌膚乾荒暗沉現象，6set，2,000元。
9 JURLIQUE紫羅蘭敏感霜，針對肌膚敏感和臉頰泛紅、脫屑發癢現象給予鎮靜安撫，提升內外的抗壓性，預防水分流失，40ml，1,500元。

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Q8：肌膚沒活力
睡個美容覺，隔天皮膚就能魅力重現，雖是老生常談，能做到的人卻沒幾個，主要的原因，還是現代人忙碌和壓力的生活，難以將作息跟隨黃金修護時間（夜晚10點至凌晨2點），也就難有良好體質。加上夏季的摧殘，肌膚到了秋天當然不堪一擊，陸續出現毛孔粗大、油膩膩又缺水，甚至冒出斑點和細紋。
對策8：夜晚，修護美麗能量
何妨順著慵懶的秋天調慢生活步調，透過減少情緒緊繃壓力，進而減少肌膚過度出油，避免痘痘菌生長機會，臉色也不再暗沉。或者，至少趁夜晚睡眠前，以認真保養的態度向肌膚道晚安，一瓶可伴隨肌膚過夜的晚霜或是面膜，都是美麗重生的選擇。其中，專為睡眠時設計的美白複合物、保濕補水機制、改善暗沉細紋、刺激彈力新生成分，都是重建健康膚質不可或缺的要素，從裡到外，點亮肌膚一季的光采。

Q9：毛孔斑點遮不住
別以為秋天的陽光會影響保養效果，而讓換膚退居為冬天的保養工作。其實，過了一季，特別是夏天，肌膚累積的老廢角質量相當驚人，如果妳的肌膚比較油膩，又不是個勤勞保養的人，臉上就像個垃圾場，只是它沒有掩埋功能，妳的暗沉粗糙和毛孔斑點將無所遁形，相對更加刺眼。
對策9：換膚，就趁現在
不妨以一季為基準，尤其在季節交替時節檢視妳的肌膚，來個徹底大掃除。預算多一點，可以試試皮膚科的醫學美容療程，而想省下預算者，則透過居家換膚保養自己，它們的設計無論在成分、濃度上都經過安全考量，使用上也十分簡單方便，拋光後的肌膚煥然一新，才足以吃下接下來的秋日保養。

1. KANEBO精純按摩霜，兼具按摩和面膜作用，快速修護肌膚受損，並幫助消除水腫現象，100g，2,200元。
2. KANEBO LUNASOL舒眠凝膜霜，以醒膚及舒眠為保養概念，在睡眠中紓解肌膚疲勞，40g，1,550元。
3. Beauteasy玫瑰超水嫩晚安凍膜，添加高效植物萃取與保濕成分的凝露型面膜，可深入滋潤角質，長時間保濕，70ml，269元。
4. CHANEL超美白升級版晚霜，黑色素睡眠複合物和活性潤澤因子可減少黑色素累積，凝膠狀如優格般的質感，讓夜晚美白肌膚輕盈無負擔，50g，3,150元。
5. shu uemura β-G活采修護晚霜，添加能提升自體免疫力的β-G葡萄醣、維他命A、C、E，強健並提升明亮膚色，30g，2,300元。
6 GUERLAIN極地水合彈力晚霜，獨家高效成分「極地玫瑰複合物」幫助鎖水、儲水、運水、產水及補水「五水合一循環」保濕機制，30ml，3,250元。
7. GARNIER淨白煥膚面膜，溫和去除老廢角質、污垢，肌膚重回明亮光采，2×6ml，59元。
8. GIVENCHY美白淨瑩煥膚組，透過煥膚凝膠、化妝水中和和紓緩三步驟，去除老廢角質，4,000元。
9. CITRA-PEEL集效果酸煥膚雙步驟，透過溫和不刺激的果酸作用，簡單的2步驟，30 x 30片，1,900元。
10. Cle de peau BEAUTY拋光煥膚面膜組，以先為肌膚拋光再舒緩保濕的溫和換膚設計，掃除暗沉陰霾，40ml×6set，5,750元。
11. ESTEE LAUDER完美微D科技煥膚霜，物理性溫熱效應可深層去角質，瓦解老舊角質和多餘皮脂，75ml，1,900元。