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健康有型 
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春夏交替之際是躁鬱症好發的季節，不論是否發病，都會因氣溫改變而使躁症發作，彰化基督教醫院精神科主任邱南英表示，每年3月至5月中旬，門診躁鬱症的平均人數約多2成，男女的比例相等，其中又以15至22歲的青少年居多，提醒如果連續5天以上只睡2至3小時仍精神亢奮，且合併有食量大增、多話、情緒暴躁者，應儘速至醫院做進一步的檢查。
報導╱劉純妦 攝影╱攝影組
有徵兆
為什麼最近腦子常常轉個不停，也特別容易生氣？(設計對白)
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情緒高亢精神好
此時患者的情緒是處在很好、很高興、很興奮、很快樂的狀態，但現實生活中，卻沒有發生值得這麼高興的事情。躁鬱症也會使人變得整天精神很好，忙東忙西，休息一下就可以繼續做事情。例如說，晚上拼命上網、寫email，一大早又爬起來打電話，整天好像有忙不完的事情。
話變多 跳躍思考
許多躁鬱症患者在病情發作時，會開始講話講不停，而且很難打斷。有些人還會變得很躁動，手舞足蹈，情緒激昂。有時患者還會感到腦袋裡面的思想跑得很快。因為思想跑得快、講話講得快，有時患者的思想會讓人覺得「跳來跳去」，其實患者還是有他的道理在，只是速度太快，一般人跟不上。
未經考慮 亂購物
躁鬱症患者常見的另一個症狀就是「亂買東西」，由於情緒過度膨脹、過度的自信，患者常常會到處血拼、買一大堆自己用不到的東西、到處送禮、拼命刷卡等，做出許多超出能力範圍的事。
這樣做
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寫日記 可抒發
邱南英醫師建議，躁鬱症除了需要家人和朋友的聆聽與陪伴，其實也可以透過寫日記來幫助自己瞭解心裡的想法和感受。患者要注意的是，日記主要是在記錄每天的心情，建議依照每天的情緒來打分數，也盡量養成習慣固定在同一時間寫日記，譬如說在晚餐之後或睡覺之前，才可以增加記錄的準確性。
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