點閱()

留言()

剪貼()

轉寄()

列印

新聞快訊

晶晶小姐：
我今年22歲，常聽人家說要適當憋尿，不要一感到有尿意就去上廁所，不然這樣會太寵尿道傷膀胱。難道說憋尿是好的？
我算蠻常跑廁所的，也會在睡覺時半夜起來上廁所，幾乎每晚都不止一次上廁所，這樣是不是就是頻尿，我該怎麼辦？扶桑花

扶桑花：
大約1/4的女性，一生當中總會有一段時間罹患膀胱炎，自童年至60、70歲都有可能。膀胱炎症狀就是小便困難、頻尿及有急迫感，嚴重者甚至有血尿現象。頻尿、夜尿都是膀胱炎的先兆，要特別注意，若不放心最好請醫師檢查。
一般正常女性兩小時解尿一次很正常，若半個鐘頭解尿一次就是頻尿，若是夜間睡覺時，一個晚上起來上廁所一次就算正常，若一夜需上廁所2、3次，也算頻尿。
另外女性尿道很短，尿道和陰道、肛門的位置很近，陰道及尿道都是細菌滋生的溫床，很容易發生陰道發炎，或是細菌經尿道感染至膀胱的狀況。
其次像上班工作忙碌、憋尿也會造成膀胱炎，再來像是使用肥皂、消毒藥水等造成的過敏反應，也可能引起膀胱炎。
大多數膀胱炎的發生都是因為女性水喝得不夠，建議女性一天喝8大杯的水，每次300毫升，最好起床前先喝一杯500毫升的溫開水，不要每次喝水都慢慢喝，最好一次喝足300、500毫升。要避免膀胱炎，除了多喝水，最好有尿意就去解尿，並保持局部衛生乾淨。