好動涼夏，花蓮綠呼吸

和風小鎮單騎漫遊
海岸公路的秀麗景致和宜人海風唯有騎單車能徹底領略，花蓮的人文魅力也能夠從單騎漫遊中展露無遺。

壽豐鄉文史館原為日本警察廳社，位在「豐田」地區，含有濃濃日本味道的地名，過去曾為日本人的移民村，涵蓋三個行政區：豐山村、豐裡村和豐坪村。1913年，日本政府實施官辦移民政策，鼓勵日本人移民此地，將豐田地區打造為純日本人的村落，也因此附近散發著濃厚的和式風味，如鳥居、文史館、日式農舍、日式菸樓等等。你可以在這裡租借單車，以壽豐文史館為中心，展開一段人文懷舊之旅，還有專人導覽解說，讓身心靈都能豐富起來。

從壽豐文史館出發，會先經過欖仁樹，位在豐裡國小裡的欖仁樹七十幾歲了，為日治時期日本學生所種；接著，在進入碧蓮寺前會先經過「鳥居」，鳥居是日本神社建築，有點類似中國的牌坊，代表神域的入口，可以視之為一種「門」，這是進入碧蓮寺前第一眼見到的地標；通過鳥居來到碧蓮寺，雖然已改建為台式廟宇，但仍保留不少日式神社遺跡；然後通過一段美麗小徑「綠色隧道」，就來到日式菸樓和農舍，這些日治時期留下的建築物，樸素的和式農村風情靜靜發酵，時間彷彿在這裡停滯……

較遠處還有天送文物館、立川漁場、蝴蝶園區等景點，單車騎完全程約需2至4小時。在這個日式鄉鎮單騎漫遊，不需要與時間賽跑，也不會消耗太多體力，只要有心細細品味，就能從中找到一些些感動。

清澈溪畔挑戰極限
若說豐田單騎漫遊只是小品，那麼砂婆噹溯溪就是最激情的鐵人體驗了。砂婆礑溪位於花蓮市郊，是一塊受到保護的水源地，設有檢查哨，一般遊客必須自檢查哨辦理入山證才可進入。也因為受到保護，砂婆礑溪水十分清澈、沁涼，讓人忍不住想跳下水實際親水體驗。

教練對這裡的水性十分熟悉，何處水深、何處湍急皆瞭然於心，且善於利用大岩石作為天然屏障，營造一個個「闖關」環境，你可以放鬆身心，體驗水上溜滑梯的快感，或是從十多公尺高的地方一躍而下，挑戰自我膽識，當然，溪水沖激而下的天然SPA是一定要好好享受的。

面對不同年齡、不同性格的團體，教練也有不同新玩法。例如，行至水深的地方，保守穩重的團體可拉著繩索踏水而過，活潑愛冒險的，則可以用腳一個夾著一個肚子，連成一串生命共同體，慢慢划水通過深潭，考驗自我極限和彼此的感情。

在教練帶領下，砂婆礑溯溪十分安全，卻不必擔心會因此而失去天然探險的樂趣，相反的，在知己知彼的情況下，能夠與大自然做最親密的接觸，也讓久居都市叢林的現代人，有一個既能挑戰體能極限，又能舒活減壓的機會。

山林清泉滋養心靈
結束溯溪體能大挑戰，不妨到慕谷慕魚享受一場森呼吸。慕谷慕魚（Meqmegi）是太魯閣族的家族姓氏，18世紀，太魯閣族的慕谷慕魚家族從南投翻越中央山脈，來到木瓜溪展開新生活，從此這個區堿就叫做「慕谷慕魚」。

慕谷慕魚分為三大區塊：木瓜溪、清水溪和翡翠谷。木瓜溪畔有銅門和榕樹兩大原住民傳統部落，銅門社區有一條山刀老街，「銅門山刀」是這裡最知名的工藝品，太魯閣族人認為山刀是男子成年的象徵，不論狩獵、農耕或建屋，甚至是飲食，都少不了山刀，他們認為，只要有一把刀，就可以在山裡生活。至於榕樹社區則是品嚐風味餐的最佳去處，苦花魚、竹筒飯配上香醇小米酒，就是道地的太魯閣族美味。

清水溪是木瓜溪的主要支流，不但可以欣賞清澈碧綠的溪水景觀，還有溪水切穿大理岩所構成的「彎月峽谷」，秀美景致令人讚嘆。此外，在地形較為平緩的區域還可以賞魚戲水，體驗清水溪的沁涼透心。

翡翠谷是一處能同時親近青山和綠水的美麗地方，到達翡翠谷之前，要先進入一個古隧道，隧道長百餘公尺，必須攜帶手電筒才方便通過。古隧道充滿太魯閣族先人開鑿時的汗水和血淚，雖然沒有任何裝修，崖壁處處顯露最樸實的鑿跡，最莊嚴的美感卻赤裸裸地呈現在我們眼前，當地人說，通過這段隧道不一定非得要嚴肅正經才行，但是也不能唱歌喧譁、隨便胡鬧，以示對先人的尊敬。穿過古隧道就是翡翠谷步道，步道沿著陡峭的山壁而築，行走其間，彷彿飛簷走壁般痛快，壯麗的山川景致就在眼前。

順著步道下至溪谷，瀑布輕洩，溪水澄澈，讓人忍不住褪去鞋襪、捲起褲管，下水感受山林清泉的滋養。

Thanks 花蓮縣政府/花蓮縣休閒旅遊協會

更多內容請參考【旅人誌2008年8月號】