B寶妹 每日喝豆漿 愛聽演唱會
佩甄懷孕6個月 持續享受幸福感動
2008年12月22日蘋果日報
懷孕已經6個月的藝人佩甄比婚前更忙碌,甚至還想工作到孕期32周。身為醫生娘,這位新手媽媽將周遭所有對她孕期生活的建議,全以專業書本、醫生護士的看法加以過濾,最重要的結論是:孕期時生活習慣不要改變太大,儘量保持心情輕鬆愉快。報導╱帥文錦 攝影╱陳志淵 部分圖片╱佩甄
與許多年輕新手孕媽不同的是,佩甄沒有上網討論的習慣。與其信任網友,她最聽從專業意見,甚至隨身帶著由馬偕醫院婦產科黃建霈醫生翻譯校訂的《懷孕聖經╱懷孕中的每一天》這本書,一有疑問就翻閱。她也以目前的經驗表示,孕媽咪可以先瞭解孕期即將到來每個月生理變化,先有心理準備。
不過份緊張 補充鈣質
直到目前(24周)為止,佩甄在懷孕期的生活改變不多,也照常上通告接活動,只是飲食上更加注意一些小地方,但強調以方便為原則。例如孕婦很怕鈣質流失,佩甄會補充牛奶鈣片、珍珠粉,或是一次買10幾杯冰豆漿,每天最多喝3杯。她也提供了消除疲勞嗜睡的秘方,用12片東洋參、2匙枸杞、2碗水、少許冰糖,放進電鍋蒸的話,就在外鍋加3-4碗水,經過3-4小時蒸好後,不必拔下插頭持續保溫,也可將同樣材料放進燉鍋煮約6-8小時,隔天早上就空腹喝這碗湯。佩甄也會運用食物調理機,將對胎兒有益食材,例如堅果、葡萄乾、蔓越莓乾和蘋果、鳳梨等水果打成汁喝。
流行音樂胎教 將哺育母乳
佩甄原本也買了古典音樂的CD想培養B寶妹氣質,但這些音樂平常自己根本就不喜歡,聽來很痛苦。佩甄接受護士的建議後放開心胸,從光良、劉德華到郭富城演唱會一場都沒缺過,佩甄說,藝文活動不限於聽CD音樂,她看郭富城在台上載歌載舞,肚內B寶妹也跟著「跳舞」,佩甄興奮的拉著先生的手觸摸,感受尚未出生女兒的活潑。
目前腰酸背痛以及不耐久站的狀況明顯,佩甄表示卻完全沒遇過人願意讓座。已決定要親餵母乳,她表示這可增強孩子抵抗力還能減肥。佩甄學著幫小嬰兒穿衣時,忽然眼中濕潤起來,她說:「孕媽咪身體裡有著新生命,沒懷孕過,不懂這種幸福感的啦!」
考慮赴美生產 花費將逾30萬台幣
佩甄逛街時已經在看嬰兒床、童裝以及嬰兒玩具了,看到有興趣的就一點一點添購,提到選擇醫院以及坐月子中心,佩甄一直語帶保留,原來是她原本打算在李木生婦產科診所生產,但在美國的親友建議不妨到美國生產,幫女兒拿張綠卡,所以目前也考慮春節後赴美。佩甄說,若在美國沒有親友照應,生產過程可算是「貴婦級」的花費,美金2萬元(約合台幣65萬元)跑不掉,但若吃住交通皆由親友照料,大致只需花一半左右的金額。
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