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新聞快訊

〈本報訊〉名模出身的倪雅倫，去年為了當個最美麗的新娘做足功課，不僅腰部瘦下3.5吋，肌膚也變明亮有光澤，她分享美麗秘訣就是勤做保養及健康飲食。
倪雅倫每餐挑肉類或澱粉其中之一，搭配大量青菜吃到飽足感。她說這種分食法體重短期內不會明顯下降，但長久下來效果很好；另外晚上喝酵素或青汁，促進體內環保，解決便秘問題，平時飲料選擇乳酸菌飲品，幫助腸胃運動。
她把瘦身當成每天的功課，洗澡後會擦塑身霜雕塑曲線，除了每天持續使用外，用量更要充足，每個部位至少要用50元硬幣大小的用量，並按摩到完全吸收，她建議大家要擦就不能省，否則無效反而更浪費！