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新聞快訊

「讓腹部有飽足感，有效抑制食欲。」

牧瀨里穗嫁給資產超過2億元台幣的設計師NIGO，升格多金貴婦人，卻堅持DIY美容保養，迷信幾乎不花錢的「熱開水減肥法」。日本媒體報導，她相信早上喝超過50℃的熱水，便可有效減肥，但台灣耳鼻喉科醫師和營養師警告，此法不但不能瘦身，還可能燙傷喉嚨，到時得花錢治病，得不償失。
繼香蕉減肥法後，最近日本演藝圈又流行起「熱開水減肥法」；日本《女性自身》周刊報導，牧瀨里穗因罹患顳顎關節症，迷上養生，最近不知從哪兒聽來，只要每天早上喝50℃熱水，就能達到減重、促進新陳代謝等效果，於是身體力行，每天狂飲熱水。
江角真紀子與大河內奈奈子也是熱開水減肥法的信徒，江角每天早晨醒來第一件事就是燒熱開水，然後飲用；奈奈子則捨棄以往喝咖啡的習慣，改喝熱水，自稱皮膚變得比以前更水嫩。
該刊訪問日本營養師成田和子，她說：「50℃熱水能促進新陳代謝，達到燃燒脂肪效果，並能促進腸胃蠕動，預防便秘。而且喝熱水能讓腹部有飽足感，有效抑制食欲。」但台安醫院營養師薛曉晶、國泰醫院耳鼻喉科醫生方德詠指出，熱開水效果被誇大，想促進腸胃蠕動，喝溫開水即可，但不可能瘦身。
報導：劉孟玲