何妤玟 做瑜伽喝菜汁

臉蛋自然變瘦
何妤玟的瑜伽老師Neo教她魚式瘦臉、側邊蚌式可瘦手臂、閃電式可瘦下半身、舞王式可拉長身體線條等。何妤玟說：「我學瑜伽後新陳代謝變得很好，現在變得很會流汗。」
她原最在意自己一張圓臉，自從做了瑜伽，臉蛋自然而然變瘦了，肌膚也變得緊實。此外，她不吃牛羊肉，禁吃冷凍、微波食品，每早用苜宿芽、豌豆芽、優酪乳打成養生菜汁，幫助腸胃蠕動排泄。
她也迷上騎單車，「騎腳踏車能到的地方，我就不坐車。」她每天騎單車從住家木柵到台視拍戲。有菸癮的她也坦言：「我沒說要戒菸，但盡量少抽，我不執著要抽或不抽，但相信有一天會放下。」

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何妤玟養生小檔案
年齡：32歲
興趣：旅遊、游泳、瑜伽、閱讀
職稱：藝人
養生撇步：
．幾乎天天做瑜伽，夏天每周游泳3~4次，能騎單車到的地方就不開車或坐車
．每早以苜宿芽、豌豆芽、優酪乳打成養身菜汁，幫助腸胃蠕動排泄
．盡量不化妝
資料來源：何妤玟