天氣變化大，此時最易出現皮膚問題，尤其是蕁麻疹和濕疹，門診中都比上個月多了各2成的患者，若天氣持續濕涼，預期患者數將會愈來愈多。自行開業中醫師吳明珠表示，蕁麻疹是一種過敏體質的反應，最近天氣變化大，很多瓜類吃太多，以及吃到不乾淨海鮮的人，都易起大片紅疹。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀則說，最近皮膚過敏長濕疹的人很多，尤其是愛喝冰飲者，皮膚更易紅癢、起水泡。報導╱楊琇雯 攝影╱李芃葳、施偉平
蕁麻疹和濕疹都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果，以及個人過敏病史有關。吳明珠醫師表示，蕁麻疹也可能發生在從未有過敏病史的人身上，季節交替、溫差大、吃到不潔食物等最容易發生。黃中瑀醫師也舉例，前陣子颱風每周都來的前後幾天，每周門診中有許多蕁麻疹與濕疹患者，但這些人中也有從未發生過任何過敏疾病的患者，推測與當天吃的食物、當時的氣候不適應有關。而天氣慢慢轉涼、又持續下雨，漸漸進入好發濕疹的季節，2名醫師也都提醒，較涼性的瓜果與冰飲都暫時不要吃了，例如香瓜、綠豆湯等，否則會愈來愈嚴重。
紅豆去濕最好
在中醫理論中，表現在皮膚上的症狀都可用去濕健脾的食材做調理，因為脾經主掌體內循環與水分的運作，如果「脾土濕滯」就可能導致濕氣水腫、皮膚起疹，而去體內濕氣最好的食材就是利水的紅豆。紅豆的作用不僅去濕消水腫，還可補心、健脾胃，所以在濕氣重的日子裡，應該要多吃紅豆。
薏仁美膚消水腫
因「濕氣下注」緣故原故，不僅皮膚長疹，還容易腳腫，而薏仁可去濕、利尿、消水腫，對於皮膚長疹的體內濕氣鬱積情況有預防與改善作用，而且近年醫學研究報告也指出，薏仁可以降血糖、血脂，尤其是外皮呈棕色的紅薏仁。即便是白色薏仁，也常被中醫師拿來做抗過敏、保養皮膚、去水腫的食療方，易有皮膚問題者可多吃薏仁。
蓮藕健脾養胃
蓮藕有健脾開胃、養血作用，而且蓮藕有許多澱粉質、纖維質，對於腸胃較不好的人來說，切片煮到軟熟後吃，可養胃。尤其是這陣子脾胃虛弱、食欲不振、嘔吐反胃、常腹瀉的人。但黃中瑀醫師提醒，以蓮藕粉泡成的蓮藕茶與新鮮蓮藕的作用並不相同，所以不建議喝蓮藕茶，應該要吃新鮮的蓮藕。
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