專家告訴你
榮新診所副院長何一成醫師
洗頭最重要的就是要舒適，正確的洗頭法，是用指腹按摩頭皮的方式，而非使用指甲抓頭皮的方式，用指甲抓很容易讓頭皮受傷，並感染細菌而發炎。至於水溫建議35~38度與人體相近的溫度，最不易使頭皮受傷。
而吹乾頭髮則不應溫度過高，頭皮遇熱風會有疼痛感，趕時間的狀況下都會忍耐高溫，這樣的忍耐不知不覺中已造成了頭皮的傷害。
使用吹風機時，最忌諱的就是將出風口直接對著頭皮，建議距離頭部15公分，並且一邊吹、一邊用手指撥弄頭髮；當吹風機吹到哪裡，手指就跟到哪裡，以手指來測量溫度，因手指比頭皮對於溫度更為敏感，手指能忍受的溫度對頭皮當然較為合適。而搖晃吹風機則是沒有必要的行為，此舉通常是因頭皮感到過高溫度，暫時將吹風機移開的盲目行為，用手指測量溫度較為恰當。而當頭髮很濕的時候也不建議使用梳子，由於梳子容易卡在濕的頭髮上，用力抽拔的結果，總是造成頭皮的傷害。
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