最近是否頭皮屑變多了？臉上冒痘痘卻同時也有乾燥脫皮的現象？利欣醫學美容診所醫務總監廖苑利表示，最近門診中出現許多脂漏性皮膚炎和乾燥性皮膚炎的患者，人數約是夏天的2倍，共同特徵是皮膚缺水、太乾燥而發紅發癢，更有些人是因為誤用去痘洗面乳，造成肌膚更敏感而乾燥脫皮。廖苑利醫師說明，換季時不僅要更換保養品種類，更要避免過度去角質，以免加重皮膚問題。報導╱楊琇雯、余孟芬 攝影╱施偉平
皮膚的角質層是天然屏障，其中的含水量和環境相對濕度有關。而任何膚質都需要保濕，並不是油性膚質就不需要保濕。正常的角質層通常含有10%到30%的水分，但隨著年紀、進出冷氣房、天氣變冷等因素，角質層中水分的含量會逐漸減少，而水分含量低於10%時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等。
洗後臉繃要小心
天氣漸漸轉涼時，去角質次數要慢慢減少，廖苑利醫師建議，次數約減少為夏天的一半，若是洗完臉、去完角質特別容易緊繃的人，甚至就不建議去角質了。角質會自然代謝，但過度刺激和去角質都會使皮膚變得敏感，只要是在擦保養品時發覺臉部有刺痛感，表示角質已被過度去掉。
勿頻繁用卸妝品
初秋最易看到乾燥性皮膚炎，尤其是30到40歲左右的女性，因長時間持妝，皮膚得不到透氣、休息時間，又使用過度刺激的卸妝品，如過多的合成脂類及界面活性劑，易造成皮膚乾燥而發癢。這段時間不要過度使用卸妝品，建議盡量淡妝、避免濃妝。
少熬夜 少吃辣
脂漏性皮膚炎也容易在這段時間惡化，會在眉心等處有紅點、脫屑情況，頭皮屑也會突然增多。但脂漏性皮膚炎的惡化和生活習慣較有關係，例如，長期熬夜、壓力過大、常吃辛辣等刺激物。若已知自己有脂漏性皮膚炎，這段時間應盡量保持正常生活作息和飲食清淡。
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