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較大文字愛漂亮 牙齦常流血 用牙線難改善
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專家告訴你
★台大醫院牙科部主治醫師 陳瑞松★
「刷牙」大部分都以為是刷牙齒表面或咬合面，但實際上牙齒咬合面因時常使用不易藏髒污，而牙縫和牙肉才是囤積食物殘渣及細菌的溫床。
牙齦常流血是典型牙肉不健康的發炎症狀，多數是牙周病前期或患有牙結石、牙菌斑等。然而，牙肉不健康的人，建議先到牙醫診所洗牙，除去過多的牙結石，找出牙肉不健康的原因，再講求牙齒保健，否則此時使用牙線棒清潔，效果並不理想。
基本上，可在刷牙後，將手指洗乾淨，用指甲刮牙齒表面，若光滑觸感就代表乾淨，但若有黃黃的黏垢，則表示清潔未完整。
而且，大多數使用牙線棒者，經常只是在牙縫中，來回拉動清潔其中，這樣牙垢並無法除去，正確使用方法是在來回拉動清潔後，放掉一邊的牙線，讓食垢隨牙線拉出，這樣才能做到清潔，且必須顧及牙齒、牙肉、舌頭三方，這才是正確的口腔清潔。
繪圖/BOB
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