今天印刷數量:200,000份
2007年10月ABC稽核:180,947份
 
2008年1月19日 星期六 爽報蘋果日報Blog地產旅遊車市刊登網路廣告
愛漂亮 手部伸展運動 美化指形
amy
發表於2007/11/26 20:22PM
  1
因為我以前常折手指,所以手指關節都變得很粗。

 

  2
我現在不折手指了,但關節也沒變小。

 

  3
手指除了關節外都很細,看起來真的很醜,怎麼辦?

 


繪圖/Bob

  專家告訴你
榮新診所副院長何一成醫師

要避免手指關節變粗,手指的運動要均衡;折手指就是手指施力很不均衡的動作,會造成關節傷害使關節變粗。除了折手指,現代有很多生活中的動作都屬於指頭施力不均的動作,例如使用手機打簡訊、單指敲鍵盤打字等,因為僅某幾隻手指頭施力,易造成那些指頭關節的粗大。
手部慢速的伸展運動,可雕塑指頭形狀,改善關節粗的問題。例如十指握掌、伸展放鬆,再握掌、伸展放鬆,或可使用輔助器材,例如掌上2顆球的滾珠運動,或手指縫輪流夾緊物品等,手指頭各個方向的平均使力,有助於指頭形狀變漂亮。

 


來源網址:http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1607112608726

邀稿
有疑難雜症,請上http://sharp.1-apple.com.tw/,點選《愛漂亮》專欄,讓專家與讀者幫你解惑。

 
△TOP
共 229 篇文章     最前頁上一頁    1  |  2  |  3  |  4  |  5  |  6    下一頁最末頁
愛漂亮 香水噴體溫高處 助揮發
(2008年01月17日)
愛漂亮 長金毛是白髮前兆
(2008年01月15日)
愛漂亮 頭皮染黴菌 白白一塊塊
(2008年01月11日)
愛漂亮 擴胸運動 防胸下垂
(2008年01月09日)
愛漂亮 多吃蔬果 改善腳臭
(2008年01月07日)
愛漂亮 過度洗頭 反長頭皮屑
(2008年01月03日)
愛漂亮 跨年後......疑難雜症SOS
(2008年01月02日)
愛漂亮 去角質過度 粉刺長更多
(2007年12月31日)
愛漂亮
(2007年12月28日)
愛漂亮 少熬夜 改善脂漏性皮膚炎
(2007年12月26日)
愛漂亮 跑趴後 疑難雜症SOS
(2007年12月24日)
愛漂亮 防乾裂 洗手水溫勿過高
(2007年12月21日)
愛漂亮 膚質不等於膚況
(2007年12月19日)
愛漂亮 細線縫傷口 術後疤痕淡
(2007年12月17日)
愛漂亮 手部伸展運動 美化指形
(2007年12月13日)
     
今日
             
             
             
             
             
             
更多
 
壹蘋果網絡(台灣版)壹蘋果網絡(香港版)壹週刊爽報刊登廣告聯絡我們客服信箱
©2008 Next Media Interactive Limited. All rights reserved. 英屬維京群島商壹傳媒互動有限公司 版權所有 不得轉載