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新聞快訊

【甯瑋瑜╱台北報導】據最新研究,國內有四分之一熟男有男性荷爾蒙低下問題,不但性慾減退,工作或運動時,更常覺得力不從心,而肥胖與罹患糖尿病是高危險因子。醫師提醒,男性若有長期倦怠、性慾低落情形,應就醫檢測男性荷爾蒙。
高雄醫學大學附設醫院泌尿科以八百多名40歲以上男性為對象,經抽血檢測,發現24.1%為男性荷爾蒙低下。成果已刊登最新一期國際《性醫學期刊》。

體力變差情緒低落
高醫泌尿科主治醫師劉家駒說,男性荷爾蒙在30歲達最高峰,之後漸減,若本身合併糖尿病或肥胖,低下情形更嚴重。研究發現,體重過重者(24≦BMI<27)男性荷爾蒙低下比率,是體重正常者(18≦BMI<24)的1.64倍,肥胖者(BMI>27)更是體重正常者的2.21倍。BMI(Body Mass Index,身體質量指數)計算方式為體重(公斤)除以身高(公尺)的平方。
男性醫學會理事長王起杰說,肥胖、高血糖會抑制男性荷爾蒙,導致性慾減退,使得體力變差,甚至勃起功能障礙。劉家駒說,男性荷爾蒙低下症狀還包括失眠、情緒低落等。
要避免男性荷爾蒙低下,王起杰表示,如果屬中、重度荷爾蒙缺乏,可透過口服、針劑與塗抹凝膠等方式補充男性荷爾蒙,適量攝取蝦、貝等有殼海鮮也有助益,建議每次約3、4台兩;適度減重、控制血糖,也有助於改善。

男性避免荷爾蒙低下 注意事項
˙避免肥胖,控制體重、規律運動
˙少吃高油、高糖與過於精緻食物
˙降低三高(血脂、血壓、血糖),控制糖尿病
˙若有性慾與勃起功能下降、情緒低落、易疲勞、認知能力變差、失眠、脂肪增加等,應就醫檢查是否有男性荷爾蒙低下
˙適量攝取蝦、貝等有殼海鮮,因富含荷爾蒙食物,但尿酸、膽固醇過高者,食用前應先諮詢營養師
資料來源:王起杰醫師、劉家駒醫師

 

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3. 阿扁真可憐,被阿珍壓得死死的
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