有句俗話說：「人生四十才開始。」40歲也是適合開始做口腔黏膜和骨質密度檢查的年齡，衛生署國民健康局提供的健保給付成人健檢，也是從40歲開始。許多醫院也會不定期舉辦健康檢查，如果懂得蒐集資訊A好康，了解自我健康狀況，可以活得更好更健康！報導╱曾希文、楊琇雯 攝影╱高大鈞
署立雙和醫院昨(24)日下午在牙科門診為民眾進行免費的口腔癌篩檢，未來還將提供一系列免費的健康檢查，包括幼兒眼力檢查、骨質密度檢查等。至於其他地區民眾，若年滿40歲，拿著健保卡和身分證到國民健康局成人健檢特約醫院，只要付掛號費，就可做血液、尿液等多項檢查。榮新診所副院長何一成表示，口腔癌好發年齡介於40到70歲。另外，年過40的人，也應該留意身體骨質密度狀況。
口腔黏膜
有紅白斑點速就醫
適合對象：吃檳榔、菸、酒者
愛嚼檳榔或戒不掉菸酒的人是口腔癌的高危險群。口腔黏膜檢查只要張開嘴巴3到5分鐘，牙醫師會檢查口腔、舌頭有沒有出現紅色或白色斑點、異常凸起、黏膜下纖維化，若口腔內經常同一個地方反覆潰爛，或超過2個星期遲遲難好，可能是口腔癌前病變，應進一步做切片檢查。
口腔癌好發年齡介於40到70歲，男女罹患比例約3：１，有人可能因為假牙不平整，過度刺激口腔或舌頭，引發病變。雙和醫院牙科醫師呂邁建議，平常可以經常在家照鏡子、張大嘴巴自我檢查。如果已經出現癌前病變，則要定期追蹤。
成人免費健檢
仍缺乏儀器檢查
適合對象：40歲以上成人
國健局補助成人健檢，年滿40歲的民眾可到各地特約醫院，付掛號費，就能進行聽力、視力、口腔、血壓、血液、尿液等檢查，40到65歲每3年1次，65歲以上每年1次。衛生署國民健康局副局長趙坤郁表示，目前民眾使用率約3成。但成人健檢內容不含超音波、X光，得另外加做。
40歲步入危險期
適合對象：40歲以上成人
何一成醫師表示，雖然一般人對骨質疏鬆認知較多，但做骨質密度檢查的人，還是以女性居多。雙和醫院骨科醫師林毅成說，其實骨鬆有症狀，例如身高變矮。而體重太輕、過瘦的紙片人，骨質也較容易流失。女性在停經後約5年內會面臨骨質嚴重疏鬆；男性雖然沒有這樣急速變化的時期，但骨質一樣會漸漸流失。
足部為基本檢測
以雙和醫院這次辦的免費骨質密度檢查來說，分為簡單的足部骨質超音波儀，和成本更高、需要全身躺平，以檢測脊椎、髖關節、大腿骨的X光吸收儀。這兩項檢查平時做需要自費，價格從幾百元到1200元之間。經由足部骨質超音波，測出的數值，代表風險和意義如下表。
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