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較大文字耳機聽音樂 近1成學子聽損
23%聽不清楚高頻聲音 恐影響學習
2008年09月13日蘋果日報
醫療健康 
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【甯瑋瑜╱台北報導】一項最新調查發現，國內百分之八點四的國、高中生，已因長期接觸噪音而出現「噪音型聽力缺損」，且有近四分之一，已有聽不清楚高頻聲音的聽損前兆，由於受訪學生，高達九成平時有聽音樂的習慣，醫師提醒學生們不要長期使用ＭＰ３、iPod聽音樂；聽時音量不過大，且每次不宜超過六十分鐘。
不可輕忽
這項調查是由衛生署國民健康局委託台南市立醫院進行，以隨機抽樣方式，對國內十八所國、高中職學生做的調查，有效樣本一千兩百八十八人。結果顯示，百分之八點四受訪學生有單側或雙側噪音型聽力缺損，另有百分之二十三點八有聽不清楚高頻聲音的聽損前兆。
調查主持人、台南市立醫院耳鼻喉科主任林政佑表示，對高頻聲音有聽損的人，平時聽力與常人無異，但若對方講話較小聲，或發出英文S、T等高頻氣音時，就容易聽不清楚，對於正值求學的學生，可能會有學習困擾。
40歲聽力差如70歲
承輝聽語中心顧問醫師田輝勣則表示，噪音型聽力缺損是指被噪音影響以致出現程度不一的聽力缺損症狀。
林政佑說，此次調查發現有近四分之一的學生，有高頻聲音的聽損前兆，「這是個危機」，因為老化會加重聽力惡化速度，而這些年輕學子，不必等到六、七十歲，可能提早在四、五十歲，就會有嚴重聽損的困擾。
聽音樂勿逾一小時
調查並發現，受訪學生近九成平時有聽音樂習慣，林政佑提醒年輕學子，聽覺細胞一旦受損，無法再生，也無法治療，「保護聽力唯一方法，就是避免噪音暴露。」
林政佑建議，民眾聽音樂時須遵守「六十、六十」原則，音量調在最大音量的百分之六十以下，絕不連續聽超過六十分鐘，也絕不戴耳機入眠，「內耳聽覺細胞可能隨耳機內播放音樂不斷擺動，而損傷，傷害聽力。」
國健局副局長吳秀英提醒民眾，應該避免在捷運、火車等背景噪音較大的環境聽音樂，以免不自覺得將音量調整過大，造成聽覺損傷。
保護聽力注意事項
◎能用喇叭，就不戴耳機；若必要用耳機，以頭戴式為選購原則
◎聽音樂遵守「60-60聽力保護原則」，音量維持最大音量60%以下；每次聽音樂不連續超過60分鐘
◎避免同時使用音量大的電器，且不調高音量蓋過噪音，如吸塵時將電視開大聲，或在公車等吵雜背景環境聽音樂
◎玩射擊遊戲或工作地點屬高噪音，應戴耳塞或耳罩
◎聽演唱會避免選於喇叭、電視牆旁
◎居家多使用吸音材質，如吵雜的家電下方放塑膠墊
◎長時間暴露在高分貝環境，應定期做聽力檢查
※資料來源：林政佑醫師、《蘋果》資料室
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