血拼6小時 隔天腳痛難站立
高跟鞋症候群作怪 可放鞋墊緩衝紓壓
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婦穿高跟鞋血拼一天
隔日右腳突痛無法站立
竟是「高跟鞋症候群」
醫建議放鞋墊走2小時應休息
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台中市56歲的張太太，上周日穿2吋高跟鞋，和女兒一起逛百貨公司至少6小時。回家雙腳痠痛，隔天右前腳痛到無法站立、走路。就醫時檢查確定為「急性蹠痛症」，即高跟鞋症候群，服用消炎止痛藥，腳底纏上環狀貼布，一周後緩解。
醫師指，走路時前腳底壓力是體重4倍，穿上高跟鞋壓力更集中到前腳底，若長期走路未休息，易罹患急性蹠痛症，且常發生在單腳，好發於40至50歲中年婦女。年輕美眉因肌肉較有彈性、脂肪層較厚，可緩衝走路時壓力。
醫師建議，可在高跟鞋內前端墊上鞋墊，或用貼布纏前腳3圈，緩衝前腳底壓力；走路2小時後平放腳底休息，返家後泡熱水、按摩腳底。
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