溫差大 皮膚過敏起紅疹增2成

放大圖片 視天氣冷熱穿脫衣服，避免穿太多流汗後悶汗，導致濕疹等皮膚問題。

衣服適度穿脫避免流汗
趙昭明醫師表示，冷熱交替的天氣變化，除了易導致過敏出現紅疹等問題外，氣溫升高而流汗，又穿太多衣服悶汗，也可能導致濕疹等症狀，因此，在溫差大的氣候，最好適時穿脫衣服避免悶汗不透氣。忽冷忽熱的天氣，有些人會怕冷穿比較多，但是卻沒有在氣溫升高時脫掉外套，皮膚流汗卻悶在衣服裡，就可能出現紅癢等濕疹症狀。建議採洋蔥式穿衣法，冷的時候穿，熱的時候脫，是較適合溫差大的穿法，可避免皮膚因悶汗導致濕疹等皮膚問題。

高溫水洗澡易刺激皮膚
太熱的水溫易刺激皮膚，對有皮膚過敏或乾性膚質的人，可能因此出現過敏情形。趙昭明醫師建議，即使氣溫較冷，也不要用太熱的水洗臉、洗澡。適當的水溫應該是手摸起來有點涼的溫度，較溫和不刺激。因此，若天氣較冷，可用溫水，如果天氣變熱，則可用較冷水，減少水溫刺激皮膚產生過敏。