童學珠心算 近視風險增2倍

半小時應休息10分鐘
郭乃文說，珠心算是典型近距離、長時間用眼活動，孩子須長時間密集練習珠算，使算盤指法逐漸烙印腦海，但學習期間，如果沒有落實每半個小時即讓眼睛休息5至10分鐘，易使近視或視力惡化。
台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀說，兒童近視度數增加快速，若沒有遺傳因素，例如父母無高度近視等，其關鍵可能出在環境因素，「即是否有過早近距離的用眼學習，包括畫圖、用筆寫字等。珠心算用眼更細，眼睛要一直盯著，影響更大。」

練習本字體不宜太小
蔡景耀說，孩童在國小低年級以前，應避免近距離、長時間用眼行為，「建議多用耳朵，如聽故事、聽音樂，或採取肢體活動。若要用眼，也應以看黑板、投影等遠距離方式。」郭乃文建議，學童若要學珠心算，最好等到小學中年級以後，且練習本字體不宜太小。
對學珠心算易使近視惡化研究，國際珠算數學聯合會總會會長張欽梁認為，兩者無直接關係，「近視關鍵在於坐姿，應至少要保持30公分的距離，且適度休息，就應該不會近視。」

兒童視力保健注意事項
．幼兒視力出現異常，應至眼科檢查，勿自行到眼鏡行配眼鏡
．避免國小低年級（含）前學習珠心算等須長時間、近距離用眼活動
．多看遠方；用眼每30分鐘，休息10分鐘
．姿勢正確，距離書本30到40公分，使用穩定不閃爍檯燈
．學音樂與珠心算時，選擇放大的樂譜與練習簿，右撇子應在琴譜左側放置檯燈
．攝取魚類與胡蘿蔔、芭樂、奇異果等有益視力健康的黃綠色蔬果
資料來源：郭乃文醫師、蔡景耀醫師、《蘋果》資料室