首頁樂活嚐美食》哈密瓜 西瓜 入菜增甜味
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夏天是各種瓜類水果盛產的季節,將這些瓜果入菜,最常見的就是哈蜜瓜和西瓜。哈蜜瓜瓜體硬,果肉也較為厚實,甜度高,入菜添香效果好,而西瓜則是水分充足,果肉細脆,果皮白肉部分韌度足,可用來涼拌。

 

哈蜜瓜
夏季盛產的哈蜜瓜,通常多用以生食,但因為水分充足、甜度夠,也很適合用來入菜。1986年就開始研究水果菜的桃園嘟嘟美食會館主廚郭明輝說:「用哈蜜瓜入菜,要選擇較生的哈蜜瓜,質地堅硬,下鍋拌炒後不軟糊,香氣也充足。」
擅長製作創意菜色的新天地主廚李耀堂則說:「哈蜜瓜吃來清甜又多汁,尤其搭配海鮮沙拉更是對味,吃來鮮甜多汁又冰涼,很適合夏天享用。」
而西瓜果肉脆嫩水分多,較少用來做料理,歷史中慈禧太后愛吃的養顏西瓜盅最為有名,實際入菜反而以西瓜果皮的白色部位為主,可切絲涼拌。
研究水果菜多年的高雄葉味香葉老闆也說,「農家栽種過程中,疏果後摘下的未成熟小西瓜經過醃漬,稱為西瓜綿。」西瓜綿大多用來煮魚湯,涼拌也可展現西瓜綿酸香的口感。

 

圓鱈果律燒180元
混合了稍微燒烤過的哈蜜瓜、奇異果的圓鱈,油脂鮮甜口感Q,酸甜的水果讓滋味更清爽。(台中爵色太鼓)

 

哈蜜瓜京都排220元
以水果、檸檬汁等熬煮成糖醋醬,搭配豬肋排肉和哈蜜瓜拌炒,微酸微甜的滋味讓肋排肉吃來不膩。(桃園嘟嘟)

 

哈蜜瓜拌干貝260元
哈蜜瓜果肉拌了調味料,微鹹微甜的滋味和干貝的滋味很契合。(桃園嘟嘟)

 

帕瑪火腿佐哈蜜瓜球1490元 套餐開胃小品
經典義式菜色的創意版,如鮭魚卵大小的哈蜜瓜配上鹹香帕瑪火腿,做工很細緻。(2套以上始供應,需2天前預約)(高雄安多尼歐)

 

西瓜 木瓜

 

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