首頁樂活嚐美食》絲瓜 甘涼軟甜
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因組織老化後會成絲絡狀而得名的絲瓜,是一年生的瓜類,屬性甘涼,在燥熱夏天裡,被視為頗有消暑效果的食材,和其他瓜類不同的是,絲瓜擁有甘甜的滋味,烹調過後的軟嫩口感很受歡迎。

 

絲瓜屬一年生蔓性草本植物,到了夏季產量最多,由於性屬甘涼且含皂素,很適合腸胃燥熱的人食用,再加上具有鎮靜、解熱的功能,成了許多人養顏美容的聖品。
值得一提的是,不似一般夏季瓜類含有大量水分,味道清淡,絲瓜的水分恰到好處,擁有滋味甘甜的特性。在台式料理中,為取絲瓜可口的滋味,多半以清炒表現,亦常搭配蛤蜊添增鮮味。擅長台式料理的台北晶華酒店宴會事業部廚藝總監蔡坤展,就以清炒的方式烹調,但多用了點巧思,他說,「絲瓜很甜,很適合原味做法,可是老是把絲瓜切塊、切片清炒很無趣,改切成長條狀更有新鮮感。」蔡坤展說,僅取果肉而不取籽的做法,口感上會更加爽脆。
若做成日式風味,絲瓜可搭配味噌或海鮮,下鍋油炸後,也能展現了鹹香回甘的滋味。

 

中式風味

 

綠柳雞絲羹 價格未定
切細絲的澎湖絲瓜搭配雞湯、雞絲、水雲和紅蘿蔔煮熟,鮮香的湯底襯出了絲瓜的甜美口感,需前3天預約。(台北晶華國際聯誼會)
翡翠鑲白玉 價格未定
將蝦泥鑲嵌在絲瓜裡,蝦泥彈牙鮮甜,而澎湖絲瓜口感軟滑,需前3天預約。(台北晶華國際聯誼會)


 

櫻花蝦絲瓜捲 自助餐菜色
表皮酥脆,裡頭絲瓜以櫻花蝦XO醬提味,微辣讓絲瓜吃來更清甜。自助餐、午餐560元+10%,晚餐640元+10%(台中新天地)
百花釀絲瓜160元╱小
利用紅棗的甜香,讓絲瓜吃來多了迷人的芬芳。(高雄葉味香)


 

日式風味

 

絲絲三色田樂燒160元
3種味噌各有不同的風味,搭配絲瓜味道濃郁卻不膩,需預約。(高雄鯤鰭)
絲瓜揚出生蠔80元
智利生蠔搭配絲瓜酥炸,咬下後多汁又鮮美,口感軟滑。(台中爵色太鼓)


 

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