熱門話題：
 |
|
|
|
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
首頁
點閱率總計(9512)
留言(2)
剪貼新聞(1)
(0)
友善列印
較大文字建仔苦練基本動作 修正跨步
 |
 |
 |
放大圖片
【謝岱穎╱美國巴爾的摩報導】開季以來，王建民的牛棚練投很少出現較嚴重或較複雜的問題，但昨天對他來說似乎是比較麻煩的一次，除校正前一天持續的左手太早放開問題外，左腳踏出的軸心也偏掉，這些雖都不是大問題，但瑣碎的小狀況累積起來也蠻煩的，這讓他不得不以嚴肅的心情來練投。
MLB
2008年是王建民第4個大聯盟球季，球技已成熟到一個相當的階段，投球姿勢早就固定，心態也一直能維持相當的平衡，連滑球與變速球都有明顯進步，因此每一次練投大多以輕鬆心情來面對，因為他進牛棚的目的大多是「維持」，而非「調整」。
|
){kind=small}
放大圖片
手腳協調找回節奏
投手教練艾蘭德(Dave Eiland)與牛棚教練哈奇(Mike Harkey)先前常會放著讓建仔自己練投，只在旁邊稍微留意，一旦發現問題才過來比一下或講一下。
不過，昨天氣氛卻有點不同，艾蘭德與哈奇一開始就緊盯建仔的投球看，剛開始不斷地將手與腳的協調性做好，調整回最熟悉的節奏，這部分一直進行得很順，但過了一段時間，艾蘭德發現問題，停下來，用腳在投手板前的土上劃了一條與投手板垂直的線，然後要建仔投球出手後、左腳須踏在那條線上。
|
){kind=small}
放大圖片
基本動作要求確實
建仔說：「因為我的腳踏偏了，重心會跑掉，所以他提醒我必須做到確實。」這個動作並不難，繼續試投2球，找回原有感覺，建仔與艾蘭德才展露出這次牛棚練投少見的笑容。
從春訓開始，建仔的牛棚練投一直偏重在練球路，而昨天做的都是最基本動作，強化各種球路反而變得次要了，好選手要在大聯盟持續存活下去，不管是投手或是野手，基本的維持比起新技術的開發，要來得重要。
今預計練投20幾球
洋基在今天比賽結束後，馬上就塔專機飛往明尼亞波利斯，準備後天開始與雙城的4連戰，建仔將在台灣時間6月1日早上7點的第2戰先發，原本得在明天進行一次大約30到35球的牛棚練投，但這天是移動日，沒有練球，全隊放假一天，王建民說：「不可能特別到球場去練投。」
不過，建仔還蠻在乎這休5天的第2次練投，發現這一天沒得練，建仔想了想說：「我想明天(對金鶯的第3場)賽前應該會稍微再投一下，但是球數可能會比較少一點，大概是20幾球吧。」
更多
