入秋後天氣乾燥，雖然早晚溫差大，但紫外線依然很強，萬芳醫院皮膚科醫師陳如昕表示，觀察近2星期門診，發現口角炎、唇皰疹的病患比上個月增加2成！現代人飲食不均衡、熬夜、喜吃辛辣物，就易缺乏B群，加上天氣乾燥易皮膚乾癢，就會出現唇部紅、癢、脫屑症狀，提醒平時應注意唇部保濕，不要用舌頭舔，避免唇部發炎。
報導╱洪吟秋 攝影╱王永村
應注意
徹底清潔防發炎
陳如昕醫師表示，入秋後天氣乾燥，此時人體皮脂分泌減少，由於唇部表皮結構較薄，水分蒸發快速，如果沒有適時保濕、防曬等防護工作，就會出現脫皮、潰爛等口角發炎的現象。提醒入秋後，唇部的保養與清潔動作不可少，且要留意是否為病毒感染引起的唇部皰疹，如果唇部發炎問題超過1星期，應就醫治療。
缺少B群易感染
中國醫藥大學附設醫院台北分院皮膚科醫師張少平表示，秋冬天氣涼爽，食欲較好，但仍應均衡飲食，避免吃太刺激、太燙的食物，如麻辣鍋、油炸物等以減少唇部發炎問題。陳如昕醫師表示，現代人飲食不均，缺乏維生素B群就易感染口角炎，造成黏膜發炎並破裂。維生素B群可維持體內代謝正常，更因屬於水溶性維生素易溶於水而流失，所以最好每天補充，如全穀類、牛奶、深綠色蔬菜、豆類等食物。提醒應飲食均衡並維持正常作息，可提高免疫力，降低口角發炎的機率。
常舔嘴唇致發炎
不斷用舌頭舔嘴唇容易造成刺激性皮膚炎！唇部周圍的皮膚較薄，會因不斷刺激而引起發炎症狀。嘴唇在秋天易出現乾澀、脫皮等現象，陳如昕醫師表示，季節交替之際，嘴唇肌膚更容易太乾燥，而且大家往往會忽略唇部防曬，缺水的問題就會更嚴重，很自然的用舌頭去舔以達到滋潤作用，因口水易刺激嘴唇，反而增加發炎機率。
睡眠充足增免疫
陳如昕醫師表示，現代人生活忙碌，常熬夜、睡眠不足等因素，導致免疫力下降，就容易出現感染引起口角炎等發炎症狀。每天最好12點前就寢，並維持6至8小時的睡眠時間，保持身體機能正常運作，提高免疫系統。提醒如果嘴角反覆出現乾癢、水泡或潰爛等發炎症狀，持續超過1星期而未痊癒，應就醫治療，以免出現口腔黏膜惡性病變。
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