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較大文字手腳短 老年失智風險較高
醫療健康
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【栗筱雯、邱俊吉╱綜合報導】一項研究顯示，四肢較短的人，晚年罹患各種失智症，如阿茲海默症的風險較高，原因可能與幼年時攝取的營養不足有關。國內醫師認為，失智症是由多種因素交互作用導致，單考慮營養攝取可能不夠客觀。
國內醫師：因素多
美國波士頓塔夫斯（Tufts）大學的研究人員，以五年時間追蹤二千七百九十八名男女健康狀況，其平均年齡為七十二歲，至研究結束時，有四百八十人罹患失智症。該研究刊登於昨出版的美國神經醫學會期刊《神經學》（Neurology）增刊號。
研究結果顯示，追蹤對象膝蓋距地面高度與臂距（雙臂左右展開，從左手指尖量測至右手指尖距離）愈短，罹患失智症風險愈大。女性腿長每多二點五四公分，失智症與阿茲海默症的患病風險下降百分之十六；臂距較短者，失智症與阿茲海默症的患病風險比臂距較長者高一點五倍。
但男性患失智症風險僅與臂距有關，臂距每多二點五四公分，失智症患病風險就下降百分之六。至於男女臂距的標準值為何，昨外電報導並未說明。
國泰醫院神經內科主治醫師潘志遠說，阿茲海默症等失智症主要影響腦部額葉、頂葉等部位，上述美國研究指失智症與四肢長度有關，應是多種因素，包含營養攝取、環境毒物暴露等，交互作用下產生的結果。耕莘醫院神經醫學中心主任葉炳強表示，若該研究論點成立，應建立臂距等標準值，有利民眾參考。
預防失智症注意事項
．多動腦，包括閱讀、寫作、繪畫等活動，都可顯著降低患病風險
．戒菸，因抽菸會加速認知功能減退
．多吃蔬菜、水果、深海魚類
．避免中年肥胖。某些研究發現中年肥胖者較不肥胖者，罹患失智症風險約高3成
培養運動習慣
資料來源：潘志遠醫師、葉炳強醫師
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