玩出成績來:台灣大三鐵的感動證明書
2008年12月12日
單車環島、玉山登頂、泳渡日月潭,這三項並不屬於正式賽事,卻有愈來愈多人將之合稱台灣大三鐵。
text_胡德揚
換一個角度和速度,不論是平常難以經過的小鎮、頂峰上的寬闊視野,還是游過台灣中心,大家以為已經熟識的島嶼,竟出現了不一樣的人情和風景,即使只完成其中一項,對於生活、工作的觀感,卻也不時有了緩慢卻微妙的轉變。
其實台灣大三鐵並不難完成,只要適度的準備,幾乎可以說人人都能做到。我們特別邀請了平常忙碌的企業人士,和我們分享他們的經驗,也看到了各自不同的奇妙感觸。而每項活動,其實都有相關單位的正式認證,是「要會工作也會玩」最實際的証明。
一起上路吧,騎士!Let's Bike!
10月10日上午,106位騎士組成的單車隊從新生南路、辛亥路口的台大綜合體育館出發。許多企業的董事長、總經理等各個行業的高階經理人,以及醫生、律師、教授都在其中──這是台大EMBA「城鄉探索之旅」的第一天。為什麼會有這次活動?發起這九天單車環島的康軒文教集團董事長李萬吉(台大EMBA94級)簡單地說:「騎車本來就是一件很好的事。」
實際上,熱衷參加鐵人三項競賽的李萬吉從2007年就已帶著康軒集團的主管單車環島,今年帶EMBA同學去,他笑道:「一般人沒有一次騎那麼遠,騎個環台體驗一下連續騎車的感覺。」「去年環台時就有五個EMBA同學一起去,他們去了以後回來就認為應該找同學去,否則自己獨享這樣的經驗很不公平。」同學一直督促李萬吉帶其他同學去,一年後就有了這次單車環島。
環島以後,同學成立了EMBA單車隊,計畫性地進行練習,「騎車的風氣已經被帶起來了。」李萬吉說:「運動風氣需要彼此引導,單車是很好的運動,可以全家一起,強度也不會很高,男女都可接受。像跑步很多女生不喜歡。其實男生也是。跑步強度比較高。」
談起平時的運動習慣,李萬吉一整年都在參加鐵人三項:「平常要訓練,訓練就是最好的運動。」他的方式是單車、游泳或跑步三項輪流,一週約三、四天,跑步或游泳一至兩天,大部份會騎一次車,約50至80公里,他補充:「都騎很快,騎太短的話強度不夠。」「跑步也是,我們都跑很快,訓練太慢沒有意思。」
從自己的運動習慣,李萬吉對跑步和騎單車做了一番比較:「單車強度比跑步低很多,而且可以到很遠的地方,途中可以看風景,比較多元性。」「跑步可以到哪裡去?不容易。單車可以騎很遠,體能夠的話,今天可以去騎北海一圈,可到新竹或去北宜公路,到了宜蘭再回來。跑步就沒辦法。」他也提到:「跑步有沒有辦法中途進食?原則上跑步要維持接近空腹的狀態,在六分飽的狀況下還是可以騎單車。」
「騎上坡固然喘,下坡時卻有憑虛御風的感覺。」「單車比較有趣,」李萬吉結論道。
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