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較大文字吸奶嘴戒菸 男獲5000元
2008年06月15日蘋果日報
醫療健康
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【甯瑋瑜╱台北報導】奶嘴也能幫助戒菸！遊覽車司機王進吉過去1天抽3包菸，與好友打賭5000元要戒菸，並參加「戒菸就贏」比賽，只要菸癮發作就猛吸奶嘴，他笑說：「吸吸、咬咬，熬過前兩周，菸癮就消失！」他不但贏得朋友的打賭獎金5000元，還獲得2萬元的腳踏車。
朋友出錢打賭
48歲的王進吉昨受訪時表示，戒菸前自己菸不離手，現戒了菸，體力變好，也省不少錢。他的見證人好友葉菊花說，鼓勵朋友戒菸，自己也能少抽二手菸。她共拿出1萬元，當作王進吉及另名好友戒菸打賭金，結果兩人都戒菸成功，她笑說：「好友賺了健康，值得！」
警政署也拿出10萬元鼓勵警員報名戒菸就贏比賽，共32組報名，但當主辦單位董氏基金會檢測參賽警員有無偷吸菸時，僅台中市黎明派出所的郭志春通過測試，昨與見證同事張浩超抱回10萬元獎金。
32歲的郭志春說，自己常與同事騎腳踏車，但常是騎最慢的，因自覺肺活量差決心戒菸，現在戒了菸，騎車已可遙遙領先。他笑說：「不抽菸後發現菸味真的很臭！戒菸真的是愛護自己、尊重別人。」
戒菸注意事項
．靠意志力難成功戒菸，應尋求協助，如藥物、門診或電話諮商
．菸癮來時放鬆深呼吸，伸懶腰多次，刷牙、沖臉，喝冷水，或做其他事轉移注意力，運動流汗能加速排除體內尼古丁
．尋求親友支持，請親友不在面前吸菸
．避免酒、咖啡、濃茶，多喝冷水、新鮮蔬果汁或牛奶
．嚼紅蘿蔔或小黃瓜條，滿足長期吸菸養成的口欲及手欲
資料來源：董氏基金會、華文戒菸網http://www.e-quit.org
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