北市中醫師公會名譽理事長施純全表示,夏季屬火,陰虛陽盛,陰陽不平衡,容易心浮躁怒、情緒起伏大。八里療養院臨床心理科主任李維庭則說,若未適時抒發,會影響身體健康。
報導╱余孟芬 攝影╱吳朝奎
測一測
臨床心理師李維庭表示,悶熱的氣候會讓人對事物感到不耐煩,輕易就發脾氣。透過右列的檢測,可看自己的夏日煩躁指數有多高。請在右列10個情況當中,勾選出符合自己的項目,若項目超過5個以上,就可能有煩躁、鬱悶的傾向;符合的項目愈多,表示你的焦躁情況愈嚴重。
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常悶悶不樂,只想待在家裡,出門的意願很低。