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較大文字陰道炎患者 3成併發尿道炎
女性夏季防私處感染 內搭褲每天最多穿6小時
健康有型
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（設計對白）
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醫師 何一成
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婦產科醫師
王懷麟
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臺北醫學大學公共衛生暨營養學院對全台3245位女性做的最新調查結果發現，64%有憋尿習慣；34%泌尿道曾有感染經驗。除了泌尿道感染，女性在夏季的陰道感染問題也會因悶濕環境而增多，尤其是生理期前後，陰道黏膜細胞的抵抗力較差。新竹南門醫院婦產科醫師王懷麟表示，陰道炎和尿道炎常有同時發生的情況，而今年5月份以來，尿道炎患者比例更增加2成左右，提醒女性要多喝水、保持陰部乾爽。報導╱楊琇雯 攝影╱吳朝奎
泌尿感染
夏季最易反覆發生
根據北醫做的調查，91.8%的台灣女性認為工作、生活很辛苦，同時出現手腳冰冷、易疲勞的現象，在眾多健康問題中，上班族女性又以憋尿導致膀胱炎、尿道炎等泌尿道感染問題最明顯。而20到60歲女性一生中，至少有1次泌尿道感染問題，且從感染機率來看，女性是男性的8倍。
中國大陸曾做過1份針對住院患者泌尿道感染發病研究調查，發現1年四季中，春、夏、秋、冬泌尿道感染發病機率分別是0.45％、0.6％、0.36％、0.32％，夏季明顯高於其他季節。雖然此份研究調查是針對住院患者，但每到夏季時，台灣高溫、潮濕的天氣，利於病菌繁殖，若加上水喝得太少、排尿次數也少，就會使泌尿道感染機率大增。
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坐室內也要喝水
人體的體表會自動蒸散水分，夏天高溫環境下，每天會蒸散800c.c.以上，許多人躲在冷氣房，誤以為體內沒缺水分，導致水補充不足、尿液濃度變高，就易感染膀胱炎、尿道炎。所以夏天即使是待在室內，都應該每天補充2000c.c.的水分，若有大量流汗、戶外活動，更應補充到2500c.c.左右，太多、太少都不利身體健康。
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多攝取抗氧化物
預防泌尿道感染不只蔓越莓有效用，像是維生素C、單寧酸、花青素、多酚類等抗氧化物質，都可增加泌尿道黏膜抵抗力，像是小紅莓、巴西莓、石榴紅等，都是同時含有豐富維生素C與花青素的食品，也可吃水果如葡萄、莓類、芭樂等。現在也有含這些成分的保健食品，不過建議吃之前應與醫師、藥師等專業人員討論。
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久坐易增感染率
女性在夏天應每小時補充200c.c.水分，尤其是久坐辦公室的人，因工作壓力等情況會讓自身抵抗力下降，少了水分、不排尿，很容易就有尿路感染問題。所以每個小時補充水分、常起來走動上廁所，一分面可紓壓、另一方面也可藉由排尿來預防泌尿道感染。
陰部感染
衛生棉首重透氣
女性在生理期因陰道黏膜抵抗力降低，易造成感染，陰部護理這時就顯得很重要。另一份針對18到30歲、2385名女性所做的調查顯示，女性生理期最擔心的問題不外乎是衛生棉磨擦陰部、有異味。王懷麟醫師表示，女性若能選吸收力、透氣度較好的衛生棉，有助於減低陰部感染的情況。
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